Bei INDIVI bist auch du ein Athlet.
Hier trainieren Spitzensportler/innen, aber nicht nur.
Egal ob Spitzensportler/in oder nicht: Wenn du ein Ziel hast und bereit bist, seriös darauf hin zu trainieren, bist du hier genau richtig.
Du hast es verdient, dass dein Training mit der gleichen Individualität, Präzision und Leidenschaft wie im Leistungssport geplant und gecoacht wird.
Finde heraus, welches Angebot zu dir passt.
Wir trainieren funktionell.
Bei INDIVI trainierst du deinen Körper so, wie du ihn in deinem Leben, in deinem Beruf und in deiner Sportart brauchst. Du trainierst immer ganzheitliche Bewegungen, dabei verbesserst du das Zusammenspiel deiner Muskeln und stärkst deine Rumpfmuskulatur.
Anders als in vielen herkömmlichen Fitnesscentern findest du bei INDIVI Athletik keine Übungsstationen, an die du dich setzen musst – wir Menschen sitzen sonst schon zu oft. Du wirst vielseitige und anstrengende Übungen mit freien Gewichten, Kabelzügen, Medizinbällen, Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Sprints und Sprünge machen.
Trainingsraum
Voll ausgestattet für funktionelles Training und HYROX Trainings
> 200 Quadratmeter
Trainingsfläche
20 Meter Sprintbahn
mit Schlitten und Plyoboxen
70 Quadratmeter Kunstrasen
für Sprints und Richtungswechsel
KEISER Functional Trainer, KEISER Rack, SQMIZE Racks, Kabelzüge
Kurzhanteln, Kettlebells, Medizinbälle, Sandbags, Gummibänder, Blackrolls
Weightlifting Platform
mit olympischen Langhanteln
KEISER M3i Bikes, KEISER M3i Total Body Trainer, DRAXFIT+ Curved Laufbänder, Concept2 Ski Ergometer, Concept2 Row Ergometer
Garderoben, Dusche
und Toiletten
Bistro mit WINFORCE Proteinshakes, Wasser und feinstem Kaffee
Öffnungszeiten
Unsere Open Gym Mitglieder haben mit dem Badge 365 Tage im Jahr Zutritt von 5:30 bis 21:30.
Betreute Tage:
Montag
Dienstag
Donnerstag
Samstag (vormittags)
Hier findest du eine Übersicht der Gruppentrainings.